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导读

1、女孩的变声期较男孩要早，一般在12-14岁进入变声期。

2、表现：声音嘶哑，音域狭窄，发音疲劳，局部充血水肿，分泌物增多等。

3、预防措施：因为变声期要半年到一年，所以要合理科学地利用嗓子，不要让嗓子太疲劳。

4、注意饮食：可以摄入1 鱼类，海产品，豆类等蛋白质多的食物。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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